เกณฑ์ BMI กระทรวงสาธารณสุข 2569
คำตอบสูตร BMI
เกณฑ์ BMI ที่ใช้กับคนไทยโดยทั่วไปคือ ต่ำกว่า 18.5 น้ำหนักน้อย, 18.5-22.9 ปกติ, 23.0-24.9 น้ำหนักเกิน และ 25.0 ขึ้นไปอ้วน โดยควรดูรอบเอวและสุขภาพร่วมด้วย
คำค้นนี้ต้องการคำตอบที่น่าเชื่อถือมากกว่าแค่ตัวเลข จึงระบุเกณฑ์แบบสั้น อธิบายข้อจำกัด และเชื่อมกลับไปยังเครื่องคำนวณ BMI เพื่อให้ผู้ใช้ประเมินจากข้อมูลจริง
ต้องการคำนวณด้วยตัวเลขของคุณ?
หน้านี้ตอบโจทย์ตัวอย่างแบบสั้น หากต้องการผลลัพธ์ที่ตรงกับข้อมูลจริง ให้เปิด คำนวณ BMI แล้วกรอกตัวเลขของคุณเอง
คำนวณ BMI จากน้ำหนักและส่วนสูงคำนวณ BMI
กรอกตัวเลขจริงของคุณเพื่อคำนวณให้ตรงกว่าโจทย์ตัวอย่างนี้
คำนวณ BMI จากน้ำหนักและส่วนสูงวิธีคำนวณแบบทีละขั้น
- แปลงส่วนสูงจากเซนติเมตรเป็นเมตร เช่น 170 ซม. = 1.70 เมตร
- ยกกำลังสองส่วนสูงเป็นเมตร เช่น 1.70 x 1.70 = 2.89
- นำค่าน้ำหนักกิโลกรัมหารด้วยผลลัพธ์ข้อก่อน เช่น 65 / 2.89 = 22.49
- เทียบกับเกณฑ์คนเอเชีย: 18.5-22.9 ปกติ, 23.0-24.9 น้ำหนักเกิน, 25.0 ขึ้นไปอ้วน
| เรื่องที่ต้องรู้ | คำตอบ |
|---|---|
| เกณฑ์ BMI คนไทย | 18.5-22.9 ปกติ, 23.0-24.9 น้ำหนักเกิน, 25.0 ขึ้นไปอ้วน |
| สูตร BMI | BMI = น้ำหนัก (กก.) ÷ (ส่วนสูงเป็นเมตร x ส่วนสูงเป็นเมตร) |
| ตัวอย่าง | หนัก 65 กก. สูง 170 ซม. ได้ BMI 22.49 |
| เกณฑ์ปกติคนเอเชีย | 18.5-22.9 |
| เริ่มน้ำหนักเกิน | BMI 23.0 ขึ้นไป |
| เริ่มอ้วนตามเกณฑ์เอเชีย | BMI 25.0 ขึ้นไป |
ใช้สูตร BMI ให้ถูกก่อนเทียบเกณฑ์
จุดที่ทำให้ผลผิดบ่อยที่สุดคือการใช้ส่วนสูงเป็นเซนติเมตรในสูตรโดยตรง ต้องแปลงเป็นเมตรก่อนทุกครั้ง เช่น 170 ซม. ต้องใช้ 1.70 แล้วจึงยกกำลังสองก่อนนำไปหารน้ำหนัก
แหล่งอ้างอิง
ตรวจแหล่งอ้างอิงล่าสุดเมื่อ 30 พฤษภาคม 2569